Hoy los alumnos de 2º de ESO participaron en una charla impartida por Laura Mendo y María Liendo, investigadoras de la Universidad de Deusto, centradas en las adicciones comportamentales: esas conductas que, aunque no impliquen sustancias, pueden generar una fuerte dependencia psicológica.
A lo largo del encuentro, se abordaron temas como las apuestas, el uso excesivo de videojuegos o redes sociales, las compras compulsivas, o el fenómeno de las lootboxes en los juegos online. Todo ello acompañado de testimonios reales, datos y dinámicas que invitaron a reflexionar: ¿Jugar me afecta solo a mí o también a quienes me rodean?
Se explicó cómo estas adicciones no solo generan emociones intensas como euforia o irritabilidad, sino que muchas veces traen consecuencias invisibles pero profundas: mentiras, aislamiento, pérdida de relaciones, baja autoestima, abandono de actividades importantes… Y sobre todo, el riesgo de que el ciclo se repita una y otra vez.
También se mencionó la comorbilidad, cuando en este caso a la adicción se suman problemas como la ansiedad o la depresión, y se insistió en la necesidad de hablar abiertamente, pedir ayuda y acompañar sin juzgar. Porque, como recordaron las ponentes, reconocer el problema es el primer paso para cambiar.
Para cerrar, los alumnos trabajaron en pequeños grupos respondiendo preguntas clave como:
· ¿Cómo definirías con tus palabras una adicción comportamental?
· ¿Es común hoy? ¿Piensas que alguno de estos problemas son frecuentes en tu entorno?
· ¿Cómo afecta al día a día de una persona?
· ¿Cómo podemos saber si alguien es adicto?
Una dinámica que les permitió compartir ideas, conectar con la charla y pensar juntos cómo detectar y prevenir estos problemas en su entorno.
Gracias a Laura Mendo y María Liendo por su charla y por compartir la gran labor que hacen, y la pasión que tienen por ayudar al prójimo.
